La Sophrologie
Inventée en 1960 par le neuropsychiatre le docteur Caycedo, la sophrologie est une thérapie brève qui permet de trouver les solutions en soi et pour soi. C’est une pratique psychocorporelle basée sur la détente physique, grâce à la pratique d’exercices de respiration et à la visualisation d’images positives et apaisantes guidées par la voix du sophrologue.